W jaki sposób przygotować się do spływu kajakowego?

Kusi Cię kajakowa wyprawa w nieznane pięknymi szlakami wodnymi? Jeśli do tej pory nie spróbowałeś tego fantastycznego sportu, to czas najwyższy to zmienić. Pływanie charakterystycznymi, długimi łodziami wpłynie pozytywnie nie tylko na Twoją kondycję. Świeże powietrze, otoczenie wody oraz szumiącego lasu sprawią, że do domu wrócisz zrelaksowany i wypoczęty. Po takiej kajakowej wycieczce nie będziesz mógł doczekać się kolejnego razu!

Dobry plan to podstawa

Jeśli chcesz wybrać się na kajaki Śląsk będzie do tego idealnym miejscem. Mała Panew, Kłodnica i Ruda to rzeki, które początkującym kajakarzom dostarczą mnóstwa emocji. Aby wyprawa była udana, zwróć się po pomoc do profesjonalnego organizatora takich wycieczek. Zapewni on Tobie, jak również Twoim znajomym sprzęt, czyli kajaki, wiosła oraz kapoki, a także zagwarantuje miejsca na polach namiotowych i w razie potrzeby zorganizuje ciepły poczęstunek. Pamiętaj jednak, że sam również musisz się dobrze przygotować. Postaraj się popracować nad mięśniami brzucha, kręgosłupa, obręczy barkowej oraz rąk. To pozwoli uniknąć Ci bolesnych zakwasów. Poza tym kup kilka worków żeglarskich, w których będziesz mógł schować najpotrzebniejsze w czasie wycieczki rzeczy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

trzy × 4 =