Masaż klasyczny – czy trzeba się do niego jakoś przygotowywać?

Pierwszy masaż może być stresujący dla wielu osób, dlatego warto dowiedzieć się, jak można się do niego przygotować, aby obniżyć poziom stresu. Bezpośrednio przed nim nie należy jeść obfitego posiłku, ponieważ może to powodować dyskomfort w trakcie leżenia. Warto też odłożyć telefon na bok i odprężyć się, poświęcając ten czas swojemu ciału i regeneracji. Jak wygląda sprawa z ubraniem? Większość osób pozostaje w bieliźnie, wielu masażystów udostępnia także jednorazową bieliznę: majteczki, nakładkę na biust czy kapcie. Przez cały czas trwania masażu klient leży na ręczniku, który zapewnia komfort, jak i chroni przed wychłodzeniem.

Higiena a pierwszy masaż

Pamiętając, że jest to masaż na nagiej skórze, warto pamiętać o odświeżeniu ciała. Przed masażem można wziąć prysznic, szczególnie jeśli wybieramy się do gabinetu po całym dniu pracy. Poza tym czysta skóra lepiej oddycha i nie drażnią jej wydzieliny potowe połączone później z olejem podczas masażu. Nie należy jednak stosować balsamów nawilżających czy olejów przed wizytą, ponieważ w trakcie masażu nakładane są inne preparaty. Warto też pamiętać, że masaż ma za zadanie zrelaksować ciało, dlatego w pomieszczeniu włączona jest zwykle muzyka, a masażysta pracuje w ciszy. W ten sposób prezentuje się sprawa z masażem klasycznym Warszawa jest jednym z wielu miast, w którym można go wykonać.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

cztery + jeden =